La psicología del deporte.

¡Hola psicofans! Pues ya veis el título. Han empezado los Juegos Olímpicos y por eso he elegido este tema, el deporte.
Vamos allá con su definición según wikipedia. El deporte es toda aquella actividad física que involucra una serie de reglas o normas a desempeñar dentro de un espacio o área determinada (campo de juego, cancha, tablero, mesa, entre otros) a menudo asociada a la competitividad deportiva.  
 Ahora, nos vamos a centrar en su psicología.

La importancia de establecer objetivos

 Algunos problemas referentes a la falta de motivación tienen su origen en la ausencia de planificación del entrenamiento. Muchas veces el deportista puede sentir que lo que está haciendo carece de sentido, o simplemente no ver hacia dónde se dirigen todos sus esfuerzos. Diseñar un plan de entrenamiento es una tarea esencial para especificar con exactitud qué se quiere conseguir y en qué momento. Para alcanzar cualquier meta que nos propongamos primero necesitamos pararnos a pensar y tener claro qué pasos debemos seguir hasta llegar a ella. Por ejemplo, un adolescente que quiere ser veterinario debe saber que para conseguir su meta deberá primero aprobar el bachillerato, después la prueba de selectividad, luego la carrera y por último la especialización. Además, cada una de estas sub-metas pueden concretarse todavía más: para aprobar la carrera hay que ir aprobando todas las asignaturas, una por una. Y para aprobar cada asignatura, hay que estudiar cada uno de los temas…